TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2021”N10ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:35
ã_ 4R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1400m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ|ƒXƒLƒA[ƒ”ƒH@@–Ä‚Q ‚X’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H ¸ÊÞËÞ­°Ã¨@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‰ï“c _ŽjŽ[’†ŽR] ‰œŽR ”Ž



‡Aƒ†[ƒtƒFƒCƒX@@@‰²‚Q ‚S’…

   H ºÊßÉد·°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M »³½»Ìßײ½Þ@»³½³Þ¨¸Þ×½

STÚ°¼Ý¸Þ[--] –Ø‘º–qê



‡Bƒp[ƒvƒ‹ƒeƒCƒI[@‰²‚Q ‚W’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H ÅÑ×´×Ý@±¸ÞȽÀ·µÝ

’†–ì ‹â\Ž[’†‹ž] ’|“à —Çˆê



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒzƒ}ƒŒ@–Ä‚Q ‚R’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   H Ò²¼®³×¸Þ°Å@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

¼–{ D—²Ž[ã_] Ô“c–qê



‡DƒVƒ_[@@@@@@–Ä‚Q ‚P’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N º³´²ÃÝÌß³@ÃÞ˱

¹°´½HD[”ŸŠÙ] ¬ò–qê



‡EƒNƒ`ƒƒƒ‚ƒUƒNƒƒWƒƒ‰²‚Q ‚T’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   N ½ºÙËߵݷ¯½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

•“c ‹žŽqŽ[ã_] ¶Ð²½À¯Ä



‡FƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒXƒR[ƒ‹‰²‚Q ‚Q’…

   N »Þ̧¸À°@³«°ÌÛÝÄ
   H »ÝÃÞ°»Ýײ½Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Gƒ|ƒWƒeƒBƒuƒK[ƒ‹@–Ä‚Q ‚V’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   ¥ ¼­³Þ§Ù¨°Å@¶¼ÞÉÄÞײ³Þ

•½ì _”VŽ[’†‹ž] ê –{–qê



‡HƒVƒVƒƒƒ‚@@@@@–Ä‚Q ‚U’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H Û»Ó½¶°À@³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»

GET NEXT[--] {è–qê



‡IƒVƒFƒtƒJƒƒJƒ~@@–Ä‚Q 10’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   H ·¾·É¼®³Ø@̼޷¾·

–k‘¤ ‰ëŸŽ[ã_] ‘ºã–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.27.3
127-118-127-125-124-123-129

Ú°½‘O”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï35.3)
Ú°½Œã”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,5)4,3(1,7)6-9-8,10
4º:(*2,5)4(3,7)6,1-9=8=10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 390‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 150‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 140‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|7@@ 750‰~ @1l‹C


”n˜A 5|7 @@930‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 5|7 @@360‰~ @5l‹C

@@ 4|5 @@310‰~ @3l‹C

@@ 4|7 @@420‰~ @6l‹C


”n’P 5¨7 @ 1580‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|7
@@@@ @@1530‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨4
@@@@ @@7360‰~  18l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_4R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å