TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2022”N11ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:20
•Ÿ“‡11R¬Ñ‘¬•ñ ‰œ‰HS
ƒ_1700m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒ}ƒŠƒI@‰²‚T ‚S’…

   N ÄËÞ°½Þº°Å°@ÍÞ×а۰ÄÞ
   M ±¸±ÌÞÙ°Ê°Ä@´ÝÊß²±Ò°¶°

Óì[‹ž“s] ‚º–qê



‡Aƒ^ƒCƒZƒCƒVƒFƒ_ƒ‹@‰²‚S ‚U’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   M ººÓµÚݼÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ‘哇–qê



‡Bƒ‹ƒ”ƒ@ƒ“@@@@@‰²‚T 14’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ëß­±ÌÞØ°¾Þ@ÓݽްÝ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡CƒRƒpƒmƒjƒRƒ‹ƒ\ƒ“@‰²‚R ’†Ž~

   H ºÊßÉد·°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ¿Ì¨±Ù°¼Þ­@¸ÛÌÈ

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ‹{“à–qê



‡DƒNƒŠƒmƒzƒmƒI@@@‰²‚T 13’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H Ó´Ú´À°ÅÙ@ºÞ°ÙÄÞͲ۰

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ‰¡ˆä “N



‡EƒG[ƒXƒŒƒCƒWƒ“ƒO@‰²‚T 10’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¾ÚÌÞÃÞ°Ä@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŽO‰Y ŸmŽ[‹ž“s] Á¬ÝËߵݽÞF



‡Fƒ‰ƒ{ƒG[ƒ€@@@@–Ä‚T ‚V’…

   M Ì»²Á¾ÌÞÝ@Ì»²ÁÍ߶޻½
   H »Ï°Ã¨±×@ÏÝʯÀݶ̪

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ‰Y‰Í“ú¬–qê



‡GƒWƒƒƒYƒuƒ‹[ƒX@@‰²‚R ‚P’…

   ¥ µ³¹ÝÌÞÙ°½Ø@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H ¼Þ­ËßÀ°½Þ¼Þ¬½Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] â“Œ–qê



‡HƒyƒCƒVƒƒƒLƒ…ƒE@@–Ä‚U ‚Q’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÏÏ·¼Þ¬@½Ä׳ިݽ·°

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] —²‰h–qê



‡IƒMƒuƒ~[ƒ‰ƒu@@@–Ä‚S ‚X’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ´ØÄÞ©ÊÞËÞÛÝ@ÊްݽÀ²Ý

½Ø°´²ÁÚ°¼Ý¸Þ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡JƒƒCƒVƒ‡ƒEƒˆƒJƒ[@‰²‚T 11’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N Ò²¼®³±¼ÀÊÞ@½ÀÁ­°µÌÞØÊÞè

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘¾—z–qê



‡KƒAƒCƒŠƒbƒVƒ…ƒ€[ƒ“–Ä‚S ‚W’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   M ŽɼÍÞس½@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

“ß{–ì–qê[“Œ‹ž] ʼÓÄ̱°Ñ



‡LƒJƒVƒmƒuƒŒƒ“ƒh@@ƒZ‚U 12’…

   H ·¬ÌßÃÝÄ©°Ú@±¸ÞȽÀ·µÝ
   H ¾Ä³ÁÀÞ²Ô@À²·¼¬ÄÙ

”–Ø –±Ž[¬‘q] »ÝÛ°¾ÞÝ



‡Mƒnƒ“ƒfƒB[ƒYƒs[ƒN‰²‚S ‚T’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H ÊßÉ×ÏËÞ­°Ã¨@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡NƒIƒŒƒ“ƒWƒyƒR@@@–Ä‚T ‚R’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   M ººÓµÚݼÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¡‘º –¾_Ž[‹ž“s] ‘哇–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.44.7
071-110-119-125-123-120-126-127-126

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:15,9(1,8)(2,7,12)-(3,10,13)-6-5,14-11
2º:15-(1,9)8(2,7,12)(3,10,13)-6-(14,5)11
3º:15-(1,9,8)(2,12)7(3,13)10(6,11)5,14
4º:15-8(1,9)2,7,12(3,13)10(6,11)(5,14)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 340‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 290‰~ @5l‹C

@@15”Ô @@ 830‰~  10l‹C


˜g˜A 5|5@@2130‰~  10l‹C


”n˜A 8|9 @ 2020‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 8|9 @@740‰~ @6l‹C

@@ 8|15@ 3130‰~  35l‹C

@@ 9|15@ 4530‰~  47l‹C


”n’P 8¨9 @ 3070‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 8|9|15
@@@@ @ 25870‰~  81l‹C


‚R˜A’P 8¨9¨15
@@@@ @100830‰~ 303l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡11R ‰œ‰HS
„°ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


•Ÿ“‡11R ‰œ‰HS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å