TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2023”N6ŒŽ10“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:25
”ŸŠÙ11R¬Ñ‘¬•ñ ”ŸŠÙ“úŠ§ƒXƒ|[ƒc”t
ŽÅA1200m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŠƒgƒX@@@@@@–Ä‚S 11’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ¶ÙÃÞ¨±@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ’zŽ‡ —m



‡Aƒ_ƒmƒ“ƒJƒIƒX@@@ƒZ‚U 12’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   N Ì×ÑÄÞ°Ù@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡BƒAƒ‹ƒ€ƒtƒ@[ƒcƒŠ[–Ä‚T ‚T’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   M Á¬°Ø°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

èì ”üŽ}ŽqŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡CƒNƒ‰ƒŠƒeƒBƒXƒP[ƒ‹–Ä‚S ‚Q’…

   H ´²¼Ý˶Ø@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ´²¼Ý¶×¯Ä@ðٽ޵ÌÞ´¶Ã¨

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰hi–qê



‡DƒoƒŒƒŠ[ƒi@@@@–Ä‚R ‚V’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏÆÔ×@ÏÝÃÞ­Û

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] •ž•” –qê



‡Eƒ‚ƒŠƒmƒhƒŠ[ƒ€@@–Ä‚S ‚P’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   M ¸ÞÛØ´¯Ã@±ÄÞϲÔÑ°Ý

X ˜a‹vŽ[’†ŽR] X‰i–qê



‡Fƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒ‹ƒŠƒ…[ƒ‹–Ä‚T 10’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ÔÏÆÝÌßÁÌ°Ù@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡GƒNƒŠƒ_[ƒ€@@@@‰²‚R 13’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÌÞ°¹Ä³¼®³@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

²Ý¾ÞÙÚ°¼Ý¸Þ[--] ‹n‰P–qê



‡Hƒ^ƒbƒJ[ƒVƒ‹ƒo[@–Ä‚S ‚W’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÀÞ²ÔÓÝÄÞÊß°Ù@¸ÛÌÈ

¬¼è FŽ[’†ŽR] “Iê–qê



‡IƒƒbƒNƒXƒtƒ‰ƒ[@–Ä‚R ‚R’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   ¥ ·Ï¸ÞÚ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] “c’† —T”V



‡JƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒAƒƒŠƒA–Ä‚S ‚S’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ×ݽÀÝ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

‘–{ “NGŽ[‹ž“s] “V‰H–qê



‡Kƒg[ƒZƒ“ƒTƒ“ƒ_[@‰²‚S ‚U’…

   H Ä°¾Ý̧ÝÄÑ@ȵÕƳާ°½
   M ¶¸Þ׸ÞÚ²½@´ÝÊß²±Ò°¶°

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡LƒƒCƒVƒ‡ƒEƒGƒjƒVƒA–Ä‚T ‚X’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ÌÞØ°½Þ³Þª°Ù@ÊÞºÞ

¼–{ D—²Ž[ã_] ¬–ì GŽ¡




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.08.5
117-103-110-113-118-124

Ú°½‘O”¼3F-33.0(¸×½•½‹Ï34.2)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:13,8,10(5,11)6(1,12)4(9,7)(2,3)
4º:13-8,10(5,11)(6,12)(1,4,7)-(9,3)-2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 290‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 520‰~  10l‹C

@@10”Ô @@ 210‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|5@@ 700‰~ @2l‹C


”n˜A 4|6 @ 3360‰~  13l‹C


ܲÄÞ 4|6 @@990‰~  11l‹C

@@ 6|10@@460‰~ @2l‹C

@@ 4|10@ 2500‰~  35l‹C


”n’P 6¨4 @ 5090‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|10
@@@@ @@7250‰~  23l‹C


‚R˜A’P 6¨4¨10
@@@@ @ 33960‰~  98l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ”ŸŠÙ11R ”ŸŠÙ“úŠ§ƒXƒ|[ƒc”t
„°ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


”ŸŠÙ11R ”ŸŠÙ“úŠ§ƒXƒ|[ƒc”t
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å