TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2023”N7ŒŽ1“ú(“y) “Ü ƒ_•s ”­‘–12:55
’†‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1400m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒmƒCƒ„[ƒwƒ‹ƒg@@‰²‚Q ‚Q’…

   M Æ­°²Ô°½ÞÃÞ²@½Äذĸײ
   ¥ »Þ¯Ê°Ï²Ý@ϲݼ¬ÌÄ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒAƒ“ƒ‚ƒVƒGƒ‰@@@–Ä‚Q ‚U’…

   N ÌÞد¸½±ÝÄÞÓÙÀÙ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H »ÝÄÞ¸²°Ý@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

L”öÚ°½[“Œ‹ž] ŒK“c–qê



‡BƒGƒNƒXƒeƒ“ƒVƒ”ƒŠ[‰²‚Q ‚W’…

   M Ì»²Á¾ÌÞÝ@Ì»²ÁÍ߶޻½
   H ¸Þ×ÝÄÞ»¯Á¬°@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ‚º–qê



‡CƒŠƒWƒ‹@@@@@@–Ä‚Q ‚R’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   H Û²ÔÙ½ËßدÂ@ʰ¸ײ

‰º‰Í•Ó —²sŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡DƒRƒpƒmƒ}ƒCƒAƒ~@@–Ä‚Q ‚T’…

   H ºÊßÉد·°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   H Ð׸ÙÓ°ÒÝÄ@̼޷¾·

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ¬òŠw



‡Eƒ‰ƒ€ƒWƒFƒbƒg@@@‰²‚Q ‚P’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H È̪Ùèè@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Fƒ\ƒ‹ƒgƒƒbƒN@@@–Ä‚Q ‚V’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   N ׳ާ°½ÞÛ¯¸@ÍÆ°Ë­°½Þ

™‰Y •q•vŽ[’†‹ž] Á¬ÝËߵݽÞF



‡Gƒƒlƒ‰ƒIƒX@@@@‰²‚Q ‚X’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   N ×Ä°Å@ÀÞݼØ

‰iŽR –F‘åŽ[--] É°»ÞÝF



‡HƒGƒ‹ƒtƒXƒgƒ‰ƒbƒN@–Ä‚Q ‚S’…

   ¥ ¶ÙÌ«ÙƱ¸Û°Ñ@ׯ·°ÌßÙË߯Ä
   H ½ÍßÙµÝа@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡IƒXƒ}[ƒgƒrƒAƒ“ƒJ@–Ä‚Q 10’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   N ½Ï°Ä±Ý¶°@¸ÛÌÈ

‘åì “OŽ[’†‹ž] ½Ï°Ä




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.4
128-111-113-123-125-125-129

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï34.7)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï37.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1(5,8)(2,9)(4,3,7)=(6,10)
4º:1(5,8)(2,4,9)7-3-6=10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@1440‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 320‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@ 290‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 470‰~ @9l‹C


˜g˜A 1|6@@4830‰~  19l‹C


”n˜A 1|6 @ 5800‰~  24l‹C


ܲÄÞ 1|6 @ 1790‰~  27l‹C

@@ 4|6 @ 2280‰~  33l‹C

@@ 1|4 @ 2190‰~  29l‹C


”n’P 6¨1 @13830‰~  53l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|6
@@@@ @ 22990‰~  78l‹C


‚R˜A’P 6¨1¨4
@@@@ @166920‰~ 471l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž6R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å