TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2023”N7ŒŽ1“ú(“y) “Ü ŽÅd ”­‘–14:25
’†‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ ŒäÝŠ“Á•Ê
ŽÅA2000m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒ@ƒCƒ“ƒo[ƒO@@‰²‚S ‚R’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ±°½³¨ÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß½¶²

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] ”’ˆä–qê



‡AƒhƒiƒEƒp[ƒ‹@@@–Ä‚R ‚S’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ÄÞųÌÞÙ°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Bƒ}ƒCƒlƒ‹ƒJ[ƒ‰ƒCƒ‹‰²‚R ‚W’…

   ¥ ÊÞ²´ÙÝ@µÌذܲÙÄÞ
   H »²Úݽ²½ÞºÞ°ÙÄÞ@±¸ÞȽºÞ°ÙÄÞ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Cƒ_ƒmƒ“ƒyƒhƒ@@@‰²‚R ‚T’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   R ¾¯Ä½¸´±@ؾ¯Ä

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Dƒ}[ƒSƒbƒgƒ[ƒY@‰²‚S ‚U’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ½É°Ëß±»°@ÏÝʯÀݶ̪

‘O“c —Ç•½Ž[--] ‚º–qê



‡EƒEƒBƒYƒ†ƒAƒhƒŠ[ƒ€‰²‚R ‚P’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Ì×Ü°ÊÞÚ²@ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä

‡“¯‰ïŽÐ¬—щpˆêΰÙÃިݸ޽[--] oŒû–qê



‡FƒXƒ}[ƒgƒtƒ@ƒ“ƒgƒ€‰²‚R ‚Q’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H ½Ï°Ä±²Ø½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‘åì “OŽ[’†‹ž] ÓàŽR“c–qê



‡GƒTƒgƒmƒ}ƒWƒFƒXƒ^@‰²‚T ‚V’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ É°ÌÞÙ½Ã×@ÓݽްÝ

—¢Œ© Ž¡Ž[VŠƒ] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.7
128-113-127-129-125-124-122-115-116-118

Ú°½‘O”¼3F-36.8
Ú°½Œã”¼3F-34.9
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6,4(1,3)-2,8-(5,7)
2º:6,4,1,3-2,8(5,7)
3º:6,4(1,3)2(8,7)5
4º:6,4(1,3)-2(8,7)5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 450‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 210‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 460‰~ @6l‹C


”n˜A 6|7 @ 1360‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 6|7 @@420‰~ @4l‹C

@@ 1|6 @ 1110‰~  14l‹C

@@ 1|7 @ 1170‰~  15l‹C


”n’P 6¨7 @ 2700‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|7
@@@@ @@5910‰~  19l‹C


‚R˜A’P 6¨7¨1
@@@@ @ 23360‰~  78l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž9R ŒäÝŠ“Á•Ê
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†‹ž9R ŒäÝŠ“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å