TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2023”N7ŒŽ8“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:15
”ŸŠÙ 9R¬Ñ‘¬•ñ –k“l“Á•Ê
ŽÅB2000m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒCƒVƒ‡ƒEƒmƒuƒJ@–Ä‚R ‚S’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ׯ¼­¶¯À°@Ú¯ÄÞ×Ý»Ñ

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡AƒNƒ‰ƒVƒbƒNƒXƒeƒbƒv‰²‚S ‚U’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H Ú¯ÄÞ¼Þ¾ÞÙ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡BƒNƒ‰ƒEƒhƒZƒCƒ‹@@‰²‚R 10’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ¸Ø¯Êß°Ù°Ä@¼ÝÎÞظؽ´½

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡CƒoƒuƒAƒ‹ƒVƒƒƒ€ƒX@‰²‚S ‚X’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ´¶Ù×°Ä@ʰ¸ײ

•Šâ „ŽjŽ[--] ”ò“n–qê



‡DƒvƒŠƒeƒBƒ†ƒjƒoƒ“ƒX–Ä‚U ‚V’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M Õ·±¶ØÉÏÁ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹Tˆä “N–çŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡EƒfƒB[ƒvƒŒƒCƒ„[@‰²‚S ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ï¼Þª½Ã¨@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ¸²Ý½ÞÌßÚ²Ô°@ij¶²Ã²µ°

“ˆ“c ˆê¬Ž[•Ÿ“‡] ‰ª“c–qê



‡FƒoƒKƒ“@@@@@@‰²‚T ‚R’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H Ä°º°Õ½Þ·@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ’Ò –qê



‡GƒRƒXƒ‚ƒGƒNƒXƒvƒŒƒX‰²‚S ‚Q’…

   H ´²¼Ý˶Ø@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Ù³Þª¿Ý³Þª°Ù@¸ÛÌÈ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ʼÓÄ̱°Ñ



‡HƒAƒTƒJƒ‰ƒLƒ“ƒO@@‰²‚R ‚T’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ±»¶×³Þ§°½Þ@·Ý¸ÞͲ۰

ŽRŒû —YŽiŽ[--] ‹¦˜a–qê



‡Iƒm[ƒgƒ‹ƒvƒƒƒX@‰²‚S ‚W’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ½Ã×Ñ°Ý@±ÄÞϲÔÑ°Ý

¼‘º Œ›lŽ[”ŸŠÙ] Á¬ÝËߵݽÞF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.00.8
124-114-118-126-131-123-121-117-115-119

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï36.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3-9=2(6,8)4,5,1,7-10
2º:3-9-8(2,6)-4,5,1(10,7)
3º:(*3,9)(2,6,8)(4,5,7)1,10
4º:(3,*9,8)(2,6)7(4,5,1)10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@3950‰~ @8l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 730‰~ @9l‹C

@@ 8”Ô @@ 690‰~ @8l‹C

@@ 7”Ô @@ 290‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|7@@8140‰~  16l‹C


”n˜A 6|8 @32300‰~  36l‹C


ܲÄÞ 6|8 @ 6180‰~  35l‹C

@@ 6|7 @ 2300‰~  23l‹C

@@ 7|8 @ 2780‰~  26l‹C


”n’P 6¨8 @76490‰~  72l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|8
@@@@ @ 50950‰~  78l‹C


‚R˜A’P 6¨8¨7
@@@@ @571620‰~ 534l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ”ŸŠÙ9R –k“l“Á•Ê
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


”ŸŠÙ9R –k“l“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å