TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ28“ú(–Ø) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:35
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 5(3.5) 
› 5 › 5 ›10@›12(2.4) 
£10 £13 £13@£ 4(2.3) 
’13 ’ 1 ’ 5@’10(2.2) 
¢12 ¢10 ¢12@¢11(2.0) 
¤ 8 ¤ 8 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,11,12
‹rŒ³H 1,4,6,7,8,11,13,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:21)


‡@¼­À²ÌÌÞ466(-10)? 28@ @@  66.0



‡A¾²³Ý϶Û454(+8)   @23@ @@  29.4



‡BÊÞ½À°¼®432(}0)  @20@ @@   317



‡CÀÞ²ºÞØ­482(+2) ? 424£2.3  2.3



‡DÄ°¾ÝÚ½À520(+14) *34’23.5  5.7



‡E¹°Ø°ÊÞÝ454(+4) ? @26@ @@   132



‡FÄ·Ò·ÀÛ°434(-2) ? @19@ @@   237



‡G³¨³¨Ù³¨518(+4) ? ¤27@ @@  23.5



‡H¸²°Ý½Þ±462(}0)  @17@ @@   108



‡I»Ý¶Ùб 462(+10)  ¢27›3’2.2  5.3



‡J¶×°µÌÞ¼476(+8) ?*@21@ ¢2.0 22.2



‡KÃÞÙϳު480(+4)  *@22¢2›2.4 12.4



‡Lϯ½ÙÊÞ¯466(+2) ? £29£3@@   9.1



‡M±°½½ËßØ516(-6)   @24@ @@  58.7



‡N»ÞÛ¯¸  496(+10)  @20@ @@  48.7



‡Oع±ÌÞÛÝ444(-20)? @16@ @@   185



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@1330‰~ @5l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 260‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 5|7@@2220‰~ @9l‹C


”n˜A10|13@ 1980‰~ @7l‹C


ܲÄÞ10|13@@570‰~ @6l‹C

@@ 4|13@@560‰~ @5l‹C

@@ 4|10@@240‰~ @1l‹C


”n’P13¨10@ 4940‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|13
@@@@ @@1210‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 13¨10¨4
@@@@ @ 12850‰~  33l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å