TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ16“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:50
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒeƒŒƒpƒV[@@@@–Ä‚S ‚X’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   M ½Ä¯¸@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] ÷ˆä–qê



‡AƒIƒVƒQ@@@@@@–Ä‚S ‚S’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H µÂ³@ʰ¸ײ

‘å˜a‰® ‹ÅŽ[“Œ‹ž] ’Ò –qê



‡BƒŒƒfƒB[ƒVƒX@@@–Ä‚T ‚U’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¾ÚÌÞÃÞ°Ä@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

’J˜a Œõ•F[ã_] Á¬ÝËߵݽÞF



‡Cƒ‰ƒ“ƒXƒIƒuƒTƒ^[ƒ“–Ä‚S ‚V’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   M ϲèè°@´ÝÊß²±Ò°¶°

ŒÜ‰e —²‘¥Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡DƒsƒWƒ‡ƒ“ƒuƒ‰ƒbƒh@–Ä‚T ‚W’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   H ¶½¸ÄÞ°Ù@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Eƒ^ƒ}ƒ‚ƒxƒ[ƒi@@–Ä‚T ‚T’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   ¥ ÀÏÓØÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­

ÀÏÓ[ã_] ¬ò–qê



‡Fƒ‰ƒuƒXƒs[ƒ‹@@@–Ä‚V 11’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÌÞÚÝÀÞ@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

‘“c —zˆêŽ[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Gƒvƒƒnƒi@@@@@–Ä‚S ‚P’…

   N ´½¹ÝÃÞÚÔ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   M Ëßݳ¨°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Hƒ^ƒKƒmƒAƒŒƒnƒ“ƒhƒ‰–Ä‚S 12’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÐĽ@´ÝÊß²±Ò°¶°

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡IƒNƒŠƒmƒNƒŠƒXƒ^ƒ‹@–Ä‚S 14’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸Ø½ÀÙ·¬ÉÝ@¸ÛÌÈ

ŒI–{ ŽçŽ[ã_] •l–{–qê



‡JƒNƒŠƒmƒjƒL[ƒ^@@–Ä‚V 15’…

   H ³Þ§Ý¾ÝÇ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ³Þª±Ø±½Û°½Þ@½À°ØݸÞÛ°½Þ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ‘ºã–qê



‡Kƒ‹ƒiƒrƒX@@@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ï¼Þª½Ã¨@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ØÄÙ¼Þ­Ý@¸ÛÌÈ

ˆ¢•” “ŒˆŸŽqŽ[’†ŽR] ’Jì–qê



‡Lƒ‚ƒ‹ƒ`ƒƒƒ“@@@@–Ä‚S 10’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ˱°½Þij¼®³@̼޷¾·

TNÚ°¼Ý¸Þ[--] â“Œ–qê



‡MƒXƒJƒ“ƒWƒiƒrƒA@@–Ä‚T ‚R’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   H ´Ò×ÙÄÞº°½Ä@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[ã_] “¡t C“ñ



‡Nƒ`ƒ…ƒEƒƒ‚[ƒjƒ“ƒO–Ä‚S 13’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ Ó°ÆݸÞؽÞ@±¶ÃÅݺÞ

’†¼ ”EŽ[‹ž“s] Á¬ÝËߵݽÞF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.0
128-114-129-123-128-129-128-129-132

Ú°½‘O”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï37.4)
Ú°½Œã”¼3F-38.9(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6(14,15)12(1,3,5)2,8(7,13)(4,10)(9,11)
2º:6,14-15(1,12)3,5,2(7,8)13(9,4)10,11
3º:(*6,14)15,3(1,12)(2,5)(7,13)(8,4)(9,10)-11
4º:(*6,14)(3,15)(12,5)(1,2)(13,4,10)(9,7,8)-11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 860‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@14”Ô @@ 730‰~ @8l‹C


˜g˜A 5|7@@ 560‰~ @2l‹C


”n˜A 8|12@ 1120‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 8|12@@470‰~ @4l‹C

@@ 8|14@ 2350‰~  26l‹C

@@12|14@ 1490‰~  17l‹C


”n’P 8¨12@ 2630‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 8|12|14
@@@@ @@8390‰~  26l‹C


‚R˜A’P 8¨12¨14
@@@@ @ 46090‰~ 154l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_8R 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å