TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2012”N1ŒŽ14“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–12:40
¬‘q 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_2400m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


14  7 14@13(3.6) 
›13 ›14 › 4@› 9(2.3) 
£ 4 £13 £11@£14(2.2) 
’ 7 ’ 4 ’13@’ 2(2.1) 
¢ 3 ¢ 6 ¢ 3@¢11(2.0) 
¤ 2 ¤12 @@@@@@@  




”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:21)


‡@ºÞ°ÙÄÞÙ454(}0)  @40@ @@  20.4



‡AºÞ¯ÄÞÌÛ494(-2)   @40@ ’2.1 15.7



‡BÌ«ÝðÇÌ498(+8)   @41¢2@@  11.9



‡C~½Íß¼¬484(}0)  42›3@@   5.5



‡D²·ÅÔ  464(-2)   @34@ @@  61.2



‡EØ·»ÝË°Û476(+12)  ¢42@ @@  17.3



‡F¼°½Þ¶ÞÚ444(-4)   45@ @@  10.7



‡GÄÞذѼ¶534(-2)   @30@ @@  25.3



‡H¼Ù¸º½Ó½480(+16)  @36@ ›2.3 20.4



‡I³²Ý½¶²Ê500(+6)   @35@ @@  15.2



‡J³Þª²ÛÝ 480(+10)  @34£3¢2.0  7.1



‡KØݶ޽±¸488(+4)   ¤41@ @@  17.5



‡L¼Ù¸ÄÞÙÌ502(-2)   £44’23.6 10.1



‡M̨Ùʰϼ452(}0)  444£2.2  4.0



‡N¼Ù¸Ï¯ÄÞ462(}0)  @32@ @@  67.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 490‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 600‰~ @9l‹C

@@ 3”Ô @@ 280‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|7@@1250‰~ @4l‹C


”n˜A 4|12@ 7010‰~  27l‹C


ܲÄÞ 4|12@ 2290‰~  28l‹C

@@ 3|4 @ 1100‰~ @8l‹C

@@ 3|12@ 3970‰~  47l‹C


”n’P 4¨12@ 9340‰~  35l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|12
@@@@ @ 20000‰~  66l‹C


‚R˜A’P 4¨12¨3
@@@@ @123600‰~ 397l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å