TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2012”N10ŒŽ1“ú(ŒŽ) “Ü ŽÅâc ”­‘–13:10
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅBŠO1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  7@ 7(3.4) 
›13 ›13 ›13@›13(2.2) 
£ 4 £ 3 £16@£10(2.1) 
’16 ’ 4 ’12@’ 4(2.0) 
¢ 3 ¢14 ¢10@¢16(1.9) 
¤14 ¤10 @@@™12@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,3,5,6,9,15
‹rŒ³H 1,6,14,18


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:51)


‡@ÀÌÃÞ¨¼¼518(+16)?*@36@ @@   146



‡AºÝÊßÙ¿Ø500(-10) *@20@ @@   155



‡B±²³«ÝÄÕ462(+6)  *£50@ @@  28.0



‡Cл¿ÚÑƽ420(+4)   50@ ’2.0 16.6



‡D³Þ«Ù¶Æ¯452(+2)  *@20@ @@   229



‡EÛ°½ÞØÊß466(+4) ?*@43@ @@  45.9



‡F¸×ÝÓÝÀÅ474(+4)   5643.4  1.5



‡GÀÞÝÂÌ«Ü430(+4)   @32@ @@   101



‡H¸°ÃÞÀ° 456(+2)  *@39@ @@   243



‡IϲȱÛÏ 486(+6)   ¤45¢2£2.1 17.9



‡JÒ²¼®³½Ø462(+12)  @20@ @@   257



‡K´±×°ÃÙ 448(-8)   @44’2™@  30.4



‡L~ϲÈϵ514(-6)   50›3›2.2  5.2



‡MèÎÞØÍß478(+4) ? ¢48@ @@  36.1



‡N·¬ÝÄÞÙÅ390(-8)  *@20@ @@   319



‡OÌÚ°¼Þ¬Ê468(+4)   @44£3¢1.9  9.7



‡P¼Ù¸³ÞªØ472(}0)  @30@ @@  79.6



‡Q¿°ÃÙÇ  450(+4) ? @28@ @@   113



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 410‰~ @2l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 390‰~ @8l‹C


˜g˜A 4|7@@ 260‰~ @1l‹C


”n˜A 7|13@@290‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 7|13@@160‰~ @1l‹C

@@ 3|13@@760‰~  12l‹C

@@ 3|7 @@640‰~ @9l‹C


”n’P13¨7 @@950‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|7|13
@@@@ @@1550‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 13¨7¨3
@@@@ @@8510‰~  19l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å