TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2012”N10ŒŽ1“ú(ŒŽ) “Ü ƒ_d ”­‘–13:40
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  6@16(3.3) 
› 6 › 2 › 3@› 2(2.3) 
£ 2 £ 6 £16@£ 3(2.2) 
’16 ’16 ’14@’ 6(2.1) 
¢14 ¢13 ¢ 2@¢14(2.0) 
¤13 ¤14 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,4,5,6,11,12
‹rŒ³I 16
‹rŒ³H 9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:19)


‡@ØÊÞ°À²·492(+6)  *@34@ @@  59.7



‡AΰÏÝÍÞÙ462(+4)   45¢2›2.3  4.3



‡B~Í޽ĵ460(+4)   49›3£2.2  4.7



‡CÀÞ°¸±²Ø498(-4)  *@25@ @@  45.8



‡DµØ´ÝÀÙº442(+2)  *@25@ @@  31.2



‡E´²º°ÝÊß458(+2)  *£444’2.1  4.1



‡F±³Þ«¶  482(-8)   @25@ @@  50.0



‡GÒ²¼®³¼º428(}0)  @20@ @@  58.9



‡H½½Þ¶ºÞ¸430(-2) ? @20@ @@   165



‡IÜÝÀÞ°ÊÞ494(-2)   @28@ @@   117



‡J¼¹ÞÙ½²¶472(-14) *@20@ @@   146



‡K̨µØ±  474(}0) *@32@ @@  10.6



‡LÒ²¼®³¶²484(+2)   ¢37@ @@  43.9



‡M½Íß¼¬Ù»494(-6)   ¤36’2¢2.0  8.7



‡N̪±Ø°ÀÞ466(}0)  @27@ @@  17.0



‡O½ÀÝÄÞÊÞ464(+4) ! 42£33.3  6.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 400‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@14”Ô @@ 190‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|8@@1000‰~ @5l‹C


”n˜A 2|16@ 1200‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 2|16@@490‰~ @6l‹C

@@ 2|14@@420‰~ @3l‹C

@@14|16@@540‰~ @8l‹C


”n’P 2¨16@ 2370‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 2|14|16
@@@@ @@2360‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 2¨16¨14
@@@@ @ 11930‰~  37l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å