TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N6ŒŽ22“ú(“y) “Ü ƒ_d ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  2@ 6(3.3) 
›13 ›13 ›15@›13(2.3) 
£ 2 £ 2 £ 4@£ 4(2.2) 
’ 4 ’ 4 ’ 6@’ 2(2.1) 
¢11 ¢12 ¢13@¢11(2.0) 
¤15 ¤11 @@@™15@@  


”n‹ï•ÏX– 2,3,4,8,12
‹rŒ³I 15
‹rŒ³H 9,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:46)


‡@~»¶¼ÞÛ502(-2)   @40@ @@  22.0



‡A~½½Þ¶³452(+4)  *£454’2.1  7.0



‡B¶ÞØ­³  484(-2)  *@27@ @@  89.8



‡C»ÄɱËÞØ506(-8)  *44£3£2.2  5.0



‡DÓÝÓÝ   466(+2)   @27@ @@  96.5



‡E½À°¿°ÄÞ492(-6)   48’23.3  6.1



‡F~´°¼ÝÕ530(+8)   @42@ @@  18.0



‡G¸°¶Þ°½Ä482(-16) *@34@ @@  69.0



‡HÀÏÓÍÞÙÓ468(+2) ? @41@ @@  35.5



‡I¾²½º°Ëß478(+8)   @40@ @@  18.9



‡JÁ­³Ü½Ä×496(-4) ? ¤43@ ¢2.0 10.3



‡K¸Ú½ºÓ± 518(-8)  *¢43@ @@  12.5



‡LÄ©Ù°ÌÚÝ482(+2)   48¢2›2.3  9.0



‡M~¼¹ÞÙ±516(-16)  @34@ @@  70.8



‡NÏÉÜ°Ù  442(-6) ! @36›3™@   4.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 500‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 230‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 590‰~ @9l‹C


˜g˜A 2|4@@1280‰~ @6l‹C


”n˜A 2|6 @ 1820‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 2|6 @@690‰~ @6l‹C

@@ 6|10@ 1650‰~  23l‹C

@@ 2|10@ 2070‰~  29l‹C


”n’P 6¨2 @ 3770‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|10
@@@@ @ 10890‰~  37l‹C


‚R˜A’P 6¨2¨10
@@@@ @ 50010‰~ 168l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å