TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2015”N3ŒŽ28“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:30
’†ŽR 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 4(3.6) 
› 6 › 6 ›14@› 8(3.4) 
£16 £16 £12@£ 6(3.0) 
’14 ’15 ’10@’16(2.4) 
¢ 8 ¢14 ¢ 6@¢15(2.2) 
¤15 ¤ 8 @@@™14@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4,5,10,13
‹rŒ³H 2,3,6,10,11,13,15,16
‹rŒ³‚˜ 7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:12)


‡@Êß²Û·¼Ý490(+8)   @36@ @@  28.4



‡A·ÞÝÊßØ 484(-4) ? @33@ @@   113



‡B·Ý¸ÞÉÖ±490(}0)?*@37@ @@   106



‡CÓÝÄÞ±Ù¼504(-4)  *4743.6  1.4



‡Dº½Ó±Ùϸ480(-2)  *@41@ @@  78.2



‡EÀݼÞÌÞÙ500(-4) ? 44¢2£3.0 13.0



‡F¼¬²ÝÄ×Í474(-6) x @33@ @@   137



‡G»Ý¼Þ¬¸¿488(+6)   ¤42@ ›3.4 29.8



‡HÜÝÎÞ°² 480(-2)   @42@ @@  37.6



‡IÎßÙÄÎÞÅ492(+2) ?*@41’2@@  18.0



‡Jµ°Ï²Î°½470(}0)? @36@ @@  60.1



‡K½¶°ÎÞÛÌ432(+2)   @32£3@@  19.4



‡L×ÌÞÌÞÚ²438(+4) ?*@15@ @@   445



‡M±ÄÞϲԽ484(-6)   ¢42›3™@   7.2



‡N³²ÝµØ̧462(-6) ? 44@ ¢2.2 22.2



‡OÏÊÛÏÅ  502(-4) ? £44@ ’2.4 20.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 620‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@15”Ô @@ 440‰~ @9l‹C


˜g˜A 2|3@@ 460‰~ @1l‹C


”n˜A 4|6 @@490‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|6 @@240‰~ @1l‹C

@@ 6|15@ 1490‰~  15l‹C

@@ 4|15@@880‰~ @9l‹C


”n’P 6¨4 @ 1880‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|15
@@@@ @@3410‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 6¨4¨15
@@@@ @ 16690‰~  40l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR5R 3Î500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†ŽR5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å