TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N4ŒŽ3“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:15
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 4(3.3) 
› 6 ›11 › 6@›11(2.3) 
£11 £ 9 £11@£ 6(2.2) 
’ 7 ’ 6 ’ 2@’ 7(2.1) 
¢ 9 ¢ 7 ¢ 9@¢ 9(2.0) 
¤ 3 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,5,10
‹rŒ³H 1,7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:50)


‡@Ò²¼®³¶¼490(-4) ? @37@ @@  88.3



‡AÛ³±ÝÄÞÛ502(+16) *@38’2@@  10.9



‡BÀ²·µ°ÙÌ438(-2)   ¤45@ @@  17.6



‡C~±ÄÞϲ520(-2)   5143.3  2.3



‡D¾ÚÌÞÚ²Ä482(-2)  *@44@ @@  15.5



‡E~ʯËß°446(-4)   47›3£2.2  5.6



‡F~À¶Þɺ436(-2) ? ¢46@ ’2.1 10.6



‡G½½Þ¶ÚËÞ488(+2)   @42@ @@   125



‡H·Ý¸Þ¶ÇÇ508(+6)   £47¢2¢2.0  8.9



‡IϺĸÞ×Ý480(-2)  *@41@ @@  31.6



‡JµÝÜ°ÄÞÊ464(-4)   48£3›2.3  6.3



‡KÌ«Û°¶Þ°458(+4)   @33@ @@  45.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 800‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@11”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 320‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|8@@2140‰~ @9l‹C


”n˜A 7|11@ 2140‰~  10l‹C


ܲÄÞ 7|11@@600‰~ @5l‹C

@@ 7|9 @ 1180‰~  13l‹C

@@ 9|11@ 1150‰~  12l‹C


”n’P 7¨11@ 4110‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|11
@@@@ @@6860‰~  24l‹C


‚R˜A’P 7¨11¨9
@@@@ @ 35860‰~ 117l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_7R 4Îã500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å