TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N4ŒŽ10“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–13:15
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_2400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 8(3.5) 
› 1 › 4 › 1@› 2(2.4) 
£ 4 £ 1 £ 7@£ 1(2.3) 
’ 7 ’ 2 ’ 4@’ 7(2.2) 
¢ 2 ¢ 5 ¢ 2@@@@@  
¤ 5 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 7
‹rŒ³H 2,6,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:55)


‡@Íß²¼¬ºÞ480(-6)   £50›3£2.3  5.4



‡A~¸ØÉ´Ë482(+4) ? 48¢2›2.4 12.0



‡B±ÒضݺÞ534(}0)  @42@ @@  25.3



‡CÚµÅËÞ¹Þ484(-8)   51’2@@   7.4



‡Dµ±ÌײÀÞ492(}0)  ¢47@ @@  16.4



‡E²ÝÊßÙ¼®464(-4) ? @45@ @@  21.6



‡F±Ý¼Þ­ØÝ498(+2)  *¤46£3’2.2  6.9



‡G¶ÞÔÙÄÞ 460(}0)  5143.5  1.8



‡HÕ°¶Þ¯ÀÌ494(+4) ? @43@ @@  53.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 170‰~ @3l‹C


˜g˜A 7|8@@ 500‰~ @2l‹C


”n˜A 7|8 @@490‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 7|8 @@270‰~ @2l‹C

@@ 4|8 @@330‰~ @3l‹C

@@ 4|7 @@630‰~ @7l‹C


”n’P 8¨7 @@740‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|8
@@@@ @@1030‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 8¨7¨4
@@@@ @@3520‰~ @7l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å