TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ21“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:15
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒAƒrƒGƒCƒ^[@@@‰²‚T 12’…

ˆÉ“¡³”ü ‹{è–k57kg · 1.55.0



‡AƒŒƒCƒYƒIƒuƒUƒTƒ“@‰²‚V ‚W’…

•ž@•”ŒI “¡@Œœ57kg ’Ç 1.54.0



‡Bƒpƒ‰ƒeƒB[ƒm@@@‰²‚V ‚T’…

”©ŽR‹g”ü ‹g“c”¹57kg ’Ç 1.53.6



‡CƒR[ƒ‰ƒ‹ƒ^ƒ[@@‰²‚U 10’…

’|“à³”ü ’·‰ª’õ55¢ · 1.54.1



‡Dƒ^ƒCƒ€ƒAƒ‰ƒEƒh@@‰²‚U 11’…

–Ø@Œ´ŒI Œ´“c˜a54£ ’Ç 1.54.4



‡EƒtƒB[ƒ‹ƒhƒŠƒAƒ“@‰²‚S 13’…

¼@‰€ŒI ŽL“‡x56™ ’Ç 1.55.1



‡FƒTƒŠƒŒƒ‚ƒ“ƒh@@@‰²‚T ‚Q’…

˜a“c“¹”ü Šâè—ƒ56™ “¦ 1.53.0



‡GƒTƒgƒmƒCƒNƒV[ƒh@‰²‚U ‚V’…

“ì@ˆäŒI ’Ã@‘º57kg ’Ç 1.53.9



‡HƒUƒ“ƒuƒ[ƒl@@@‰²‚T ‚P’…

–Ø‘º“N”ü ŽÄŽR—Y57kg · 1.53.0



‡IƒLƒ“ƒOƒJƒkƒk@@@‰²‚S ‚R’…

Î@âŒI ’†@’J57kg · 1.53.2



‡JƒŒƒAƒ‹ƒCƒ‚ƒ“@@@‰²‚S ‚S’…

¼‰iN”ü “ñ–{–ö57kg ’Ç 1.53.4



‡KƒRƒ“ƒR[ƒh@@@@‰²‚S 15’…

•ˆä—º”ü ‰Á“¡Ë55¢ æ 1.56.8



‡Lƒ^ƒCƒZƒCƒGƒiƒW[@‰²‚S ‚X’…

‹e@ì”ü –Ø”¦I54£ ’Ç 1.54.0



‡Mƒ}ƒCƒlƒ‹ƒlƒbƒc@@‰²‚S 14’…

‹à¬‹M”ü ’O@“à57kg æ 1.55.3



‡NƒAƒTƒ}@@@@@@‰²‚S ‚U’…

¬•OŽR”ü ˆäã•q55¢ ’Ç 1.53.9




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.0
128-112-120-125-127-126-130-128-134

Ú°½‘O”¼3F-36.0(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-39.2(¸×½•½‹Ï38.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*7,3)10,14-1,11-12,9(2,13)-(5,8)-(6,15)-4
2º:7,3-10,14-(1,11)-(9,12)(2,13)-(5,8)-(6,15)=4
3º:(*7,3)(14,11,10)9(1,13,8)5,12,2(6,15)=4
4º:(*7,3)(14,11,10)9(13,8)(1,5)-2(6,12,15)-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 320‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 4|5@@ 610‰~ @2l‹C


”n˜A 7|9 @ 1190‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 7|9 @@390‰~ @2l‹C

@@ 9|10@@290‰~ @1l‹C

@@ 7|10@@440‰~ @3l‹C


”n’P 9¨7 @ 2010‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|10
@@@@ @@1550‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 9¨7¨10
@@@@ @@7410‰~ @3l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ9R 4Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


VŠƒ9R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å