TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ23“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:40
’†‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅB2200m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  2  2@ 4(3.6) 
› 2 › 1 › 1@› 8(2.4) 
£ 4 £ 4 £ 8@£ 3(2.3) 
’ 3 ’ 8 ’ 3@@@@@  
¢ 8 ¢ 5 ¢ 4@@@@@  
¤ 5 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,5,7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:13)


‡@~²Ý³Þ¨488(}0) *53›3@@   4.9



‡AÀÞÉݸײ526(+2)   544@@   4.2



‡B±°Ù½À° 510(-4)   ¤49’2£2.3  4.5



‡CÌßÙݸ»Þ466(+6)   £51¢23.6  5.1



‡D~À¶Þɼ456(-2)  *¢49@ @@  24.0



‡E²ÍßÙ×°Æ490(+12)  @46@ @@  24.6



‡FÏÙÀ°½Þ¹480(-6)  *@49@ @@  65.0



‡GÌÞ׿ÞÝÀ478(-4)   50£3›2.4  3.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@3600‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 670‰~ @7l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


”n˜A 3|6 @ 6750‰~  12l‹C


ܲÄÞ 3|6 @ 1670‰~  14l‹C

@@ 2|6 @ 2270‰~  19l‹C

@@ 2|3 @@280‰~ @2l‹C


”n’P 6¨3 @22450‰~  35l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|6
@@@@ @@6550‰~  13l‹C


‚R˜A’P 6¨3¨2
@@@@ @ 82120‰~ 156l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å