TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2019”N3ŒŽ24“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:01
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@13(3.3) 
›11 › 3 › 5@›11(2.3) 
£ 5 £ 4 £11@£ 4(2.2) 
’ 3 ’11 ’ 1@’ 3(2.1) 
¢ 4 ¢12 ¢ 3@¢ 5(2.0) 
¤ 1 ¤ 5 @@@@@@@  




”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:28)


‡@ÀÞÉÝÛ²Ô524(-10)  @53’2@@   6.8



‡AÏÝʯÀÝÛ462(+4)   @53@ @@  12.7



‡BÚÝÄ×°  460(+2)   57¢2’2.1 10.5



‡CÀ¶ÞɱÝË552(}0)  £56@ £2.2  9.2



‡D¶Úݶ¶  494(-6)   ¤55›3¢2.0  5.7



‡E~»³½»Þ524(-2)   @50@ @@  12.9



‡F×ÝÄÞʲÊ500(-2)   @51@ @@  99.3



‡Gò´Ñü460(-2)   @40@ @@  72.4



‡H½É°ÄÞÙÌ486(-6)   @52@ @@  28.6



‡I¶Ø°Æ®ÐÉ492(+2)   @50@ @@  23.5



‡JÄÞÙÁªØ±522(-4)   56£3›2.3  9.0



‡K~Ì«°¶°474(-2)   ¢55@ @@   8.7



‡L~ÅÑ×Í×488(+4)   5943.3  4.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@1350‰~ @7l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 480‰~ @8l‹C

@@ 5”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 800‰~  10l‹C


˜g˜A 4|8@@ 440‰~ @1l‹C


”n˜A 5|12@ 4480‰~  21l‹C


ܲÄÞ 5|12@ 1340‰~  18l‹C

@@10|12@ 8630‰~  51l‹C

@@ 5|10@ 2960‰~  38l‹C


”n’P12¨5 @ 8410‰~  40l‹C


‚R˜A•¡ 5|10|12
@@@@ @ 55850‰~ 127l‹C


‚R˜A’P 12¨5¨10
@@@@ @281530‰~ 695l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å