TOP>ê‘I>R‘I‘ð>‘O“úî•ñ

°٠IDM ‘O<11R 01R>>



2019”N3ŒŽ24“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:01
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

JRDBˆó•\Ž¦

”n–{‚hî‰X‹R’²Œƒ–œ“Wµ¯ƒp’¼’…
”ÔŽ†DM•ñŽÉŽè‹³‘–Œ”ŠJ½Þƒh
@@@@@@@@@@@@@
‡@EEEEEEE¢E¤ 6
‡AEEE¤EEŒƒ¢EEE13
‡B£¢£¢¢E¢¤¢ 7
‡C£E¢£E£¢10
‡D¢¤££EEE¢£ 2
‡EEE¤E¤¤EEEEE 8
‡FEEEEEEEEEEEE11
‡GEEEEEEEEEEEE12
‡HEEEEEEŒƒ£EEEE 9
‡IEEEEEEEEEEEE 3
‡J¢EE£ 5
‡K¤¢EEEEŒƒEEEE 1
‡L£E¢ 4

@@@@@@@@@@@@@
”n–{‚hî‰X‹R’²Œƒ–œ“Wµ¯ƒp’¼’…
”ÔŽ†DM•ñŽÉŽè‹³‘–Œ”ŠJ½Þƒh

’¼‘Oî•ñ IDMˆê——‚Ö


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@1350‰~ @7l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 480‰~ @8l‹C

@@ 5”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 800‰~  10l‹C


˜g˜A 4|8@@ 440‰~ @1l‹C


”n˜A 5|12@ 4480‰~  21l‹C


ܲÄÞ 5|12@ 1340‰~  18l‹C

@@10|12@ 8630‰~  51l‹C

@@ 5|10@ 2960‰~  38l‹C


”n’P12¨5 @ 8410‰~  40l‹C


‚R˜A•¡ 5|10|12
@@@@ @ 55850‰~ 127l‹C


‚R˜A’P 12¨5¨10
@@@@ @281530‰~ 695l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>‘O“úî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å