TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ30“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–14:35
’†ŽR 9R¬Ñ‘¬•ñ ŽRÜ
ŽÅBŠO2200m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒ}ƒCƒ‹@@@@@‰²‚R ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±¼­Ú²ØÊÞ°@нÀ°¸Þذذ

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Aƒoƒ‰ƒbƒNƒpƒŠƒ“ƒJ@‰²‚R ‚R’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   ¥ ±Ìßغ¯Ą̈½Þ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡BƒJƒEƒfƒB[ƒŠƒ‡@@‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÃÞ¨±ÃÞ×ÉËÞ±@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Cƒ}ƒRƒgƒWƒ…ƒYƒ}ƒ‹@‰²‚R ‚Q’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ϺķÝ×Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÃÞ¨±ÏÝÄ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Dƒ~ƒgƒmƒ}ƒ‹[ƒ“@@‰²‚R ‚W’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÌßÛÓ°¼®Ý@͸À°ÌßÛøÀ°

Û²ÔÙÊß°¸[‹ž“s] VŠ¥‹´–{–qê



‡EƒJƒCƒU[ƒXƒNƒ‹[ƒ“‰²‚R ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ±²½Ì«°Ø½@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡FƒcƒNƒoƒ\ƒ”ƒ@[ƒ‹@‰²‚R ‚U’…

   H Û¼ÞÕƳާ°½@ȵÕƳާ°½
   ¥ ØØ°µÌÞ»ÞŲÙ@ÊÞºÞ

×’J •ŽjŽ[’†ŽR] ‚‹´”_ê



‡Gƒyƒ‹ƒ\ƒiƒfƒUƒCƒ“@‰²‚R ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºÏ°»ÝÄ@ÏÙ¼¬ÝÄÞ»ÞÌÞÙ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.14.4
126-114-128-125-126-129-126-121-114-113-122

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6-5,7,8,2-4-3,1
2º:6-5-(2,7)8-4-3,1
3º:6(5,8)(2,7,4)-3-1
4º:4,6(5,8,3)2(7,1)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 640‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 260‰~ @6l‹C


”n˜A 3|4 @ 1430‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 3|4 @@480‰~ @6l‹C

@@ 2|3 @@790‰~  11l‹C

@@ 2|4 @@520‰~ @8l‹C


”n’P 3¨4 @ 2960‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|4
@@@@ @@2660‰~  10l‹C


‚R˜A’P 3¨4¨2
@@@@ @ 16300‰~  61l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR9R ŽRÜ
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†ŽR9R ŽRÜ
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å