TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2023”N7ŒŽ8“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:45
”ŸŠÙ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒIƒCƒRƒEƒL@@@‰²‚R ‚R’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ·Ý¸Þ½Ð°Ù@¼±ÄضÙ

V’J K‹`Ž[“Œ‹ž] Á¬ÝËߵݽÞF



‡AƒƒrƒXƒP@@@@@–Ä‚R 11’…

   N »Äɸ׳Ý@ÏÙ¼Þ­
   H ´Ñµ°¸¨°Ý@½Ï°Ä̧ٺÝ

ÌÞÙ°½À°½Þ̧°Ñ[ŽD–y] ¾Þ¯Ä½Ã°ÌÞÙ



‡BƒVƒƒƒCƒj[ƒ[ƒlƒ‰ƒ‹ƒZ‚R ‚V’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   H ÌÞײè±Ä¯Ìß@½Íß¼¬Ù³¨°¸

¬—Ñ ¹ŽuŽ[ŽD–y] ‰ë –qê



‡CƒRƒ`ƒ‡ƒEƒ‰ƒ“@@@–Ä‚R ‚S’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ³ÞªÙ»ÞÝÃÞ¨@±¸ÞȽÀ·µÝ

·°Ì§°½Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡DƒGƒCƒJƒCƒtƒH[ƒ†[–Ä‚R 12’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ÁØ°¼ÙÊÞ°@ÏØÌÞÑ°Ý

“ñ–Ø ‰pŽÀŽ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡EƒJƒYƒ{ƒjƒtƒ@ƒVƒI@‰²‚R ‚U’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N 诶°º°ÄÞ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

‰ë‰‘‹»‹Æ[ã_] É°»ÞÝF



‡FƒVƒƒƒCƒj[ƒXƒCƒtƒg‰²‚R ‚Q’…

   H ÀÞÉÝÊÞ×°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ÌÞײè±½À°@ÀÞ²À¸Ø°³Þ§

¬—Ñ ¹ŽuŽ[ŽD–y] ‰ë –qê



‡GƒGƒ“ƒ‰ƒCƒgƒƒ“ƒg@‰²‚R ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Ø°ÍÞ½Ä׳Ñ@¾ÞÝÉ´Ù¼ÄÞ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡HƒMƒ‹ƒfƒbƒhƒtƒŒ[ƒ€‰²‚R ‚W’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   H ½¸´±ºÞ°ÙÄÞ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡IƒoƒYƒ_ƒCƒ„@@@@‰²‚R ‚T’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ¸Û°¿°@Ê°ËÞݼެ°

ÎŒ´ iŽ[--] ¯–ì–qê



‡JƒNƒŠƒmƒ}ƒCƒXƒ^[@‰²‚R ‚X’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ú¯ÄÞµ×ݼޭ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] é’n–qê



‡KƒNƒŠƒmƒAƒOƒŒƒbƒVƒu‰²‚R 13’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ¶Þ×¼±@¼ÝÎÞظؽ´½

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ¾Þ¯Ä½Ã°ÌÞÙ



‡LƒXƒ”ƒj[ƒ‹ƒfƒW[ƒ‹‰²‚R 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºÞ°ÙÃÞ¨°´½ÎßÆ°@³Þª½Îß°Ý

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.9
126-119-121-127-121-123-118-114-120

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï36.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*1,7)(10,12)(3,13)(6,8)-(4,9)(5,11)-2
2º:1(7,10,12)(3,13)(6,8)(4,9)(5,11)-2
3º:1(7,10)(3,13,8,12)(4,6,9)5(2,11)
4º:(*1,7)-(3,13,10,8)4(6,9,12)(2,5)11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 250‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|6@@ 270‰~ @1l‹C


”n˜A 7|8 @@380‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 7|8 @@170‰~ @1l‹C

@@ 1|8 @@320‰~ @2l‹C

@@ 1|7 @@340‰~ @4l‹C


”n’P 8¨7 @@800‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|8
@@@@ @@ 770‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 8¨7¨1
@@@@ @@3800‰~ @5l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å