TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2024”N1ŒŽ8“ú(ŒŽ) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:40
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅAŠO2200m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  7  4@15(3.3) 
›13 ›13 › 1@›13(2.3) 
£15 £ 6 £ 6@£ 7(2.2) 
’ 4 ’ 8 ’15@’ 1(2.1) 
¢ 7 ¢17 ¢14@¢ 6(2.0) 
¤ 8 ¤ 5 @@@¤ 4(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,3,9,10,18
‹rŒ³H 12,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:23)


‡@»ÄÉ·ÞÌÃ526(-10) *@27›3’2.1  4.6



‡AƼɻ޲Î436(-8)   @19@ @@   257



‡BÏÅ϶Š 432(}0) *@19@ @@   171



‡Cΰ¸Ì¨°Ù482(}0)  @344¤1.9  3.8



‡D±Ù˼ޭÙ488(}0)  ¤35@ @@  29.6



‡E³¨°ÌßÃÞ512(-2)   £36£3¢2.0  4.5



‡FÍÞÚݶÞØ426(}0)  39@ £2.2 28.8



‡GÍÞÙÉÚ²½506(+6)   35@ @@  12.7



‡H¶ÚÝÃÞؽ470(-8)  *@26@ @@   176



‡IÏ´½ÄÛײ494(-2)  *@19@ @@   102



‡JºÞ°ÙÄÞÌ468(-10)  @28@ @@   152



‡KϲÉÜ°Ù 464(-2) ? @25@ @@  56.9



‡L¼®³ÅݶÞ506(+4)   38@ ›2.3 10.4



‡MµØ´ÝÀÙÅ522(}0)  @27¢2@@  18.2



‡NÍ»ÞÙ̪Ý496(+2) ? @33’23.3  6.8



‡OÀÞÝÂÄÚÝ490(}0)  @30@ @@  39.0



‡P±³¾Ý»Þ²462(-2)   ¢35@ @@  31.7



‡QËߴŵÙÌ452(+10) *@35@ @@   123



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 570‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 250‰~ @4l‹C

@@14”Ô @@ 790‰~ @9l‹C

@@17”Ô @@ 950‰~  10l‹C


˜g˜A 3|7@@ 700‰~ @2l‹C


”n˜A 6|14@ 8980‰~  31l‹C


ܲÄÞ 6|14@ 2480‰~  27l‹C

@@ 6|17@ 3100‰~  35l‹C

@@14|17@10250‰~  58l‹C


”n’P 6¨14@13020‰~  45l‹C


‚R˜A•¡ 6|14|17
@@@@ @ 72750‰~ 151l‹C


‚R˜A’P 6¨14¨17
@@@@ @281030‰~ 655l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å