TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ14“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:40
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.3) 
› 2 › 2 ›12@› 2(2.3) 
£13 £13 £ 2@£13(2.2) 
’12 ’12 ’ 8@’ 8(2.1) 
¢ 8 ¢ 1 ¢13@¢12(2.0) 
¤ 6 ¤ 6 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,5,9,12
‹rŒ³H 6,7,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:17)


‡@ØÍÞ×ÙÀ²442(+14) *¢30@ @@  71.5



‡A¸²°ÝÊ°Â406(-8)   36£3›2.3  8.5



‡BËÞ½À½ÄØ464(+10)  @29@ @@  16.7



‡C´²¼ÝÎßÀ460(-12)  @14@ @@  53.9



‡D²´Û°±² 410(+14) *@14@ @@   103



‡EºÊßɼޮ484(}0)? ¤30@ @@  18.6



‡F·¼­³ÌÞ×430(-4) ? @14@ @@   153



‡GÃÞ¨±ÌÞÙ500(-8)   @29’2’2.1 11.2



‡H¸Þ×Ï×½½444(-2)  *@29@ @@  64.3



‡IËÃÞɳި434(-4)   4043.3  1.7



‡J¼¼Ø´ÝÇ 488(-6)   @16@ @@  42.8



‡KÛ°ÏÉ·­³484(+2)  *30›3¢2.0  9.4



‡LÊÆ°³¨Ù 448(}0)  £35¢2£2.2 13.0



‡MÐÙÒÙ¼° 480(-2)   @16@ @@  14.3



‡NËÏØÁ¬Ý 478(-6) ? @19@ @@   147



‡O׼ޭݼÞ392(-2)   @14@ @@  95.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 330‰~ @6l‹C

@@13”Ô @@ 240‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|5@@1340‰~ @5l‹C


”n˜A 6|10@ 1330‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 6|10@@560‰~ @5l‹C

@@10|13@@400‰~ @4l‹C

@@ 6|13@ 1620‰~  17l‹C


”n’P10¨6 @ 1840‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 6|10|13
@@@@ @@2950‰~  10l‹C


‚R˜A’P 10¨6¨13
@@@@ @ 10370‰~  30l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å