TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ14“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:10
‹ž“s 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒ[ƒ‹ƒN@@@@@@‰²‚R ‚U’…

¼‰iŠ²ŒI ŽL“‡x56kg ’Ç 1.55.0



‡Aƒ^ƒKƒmƒJƒ‹ƒ‰@@@‰²‚R ‚X’…

–{“c—DŒI ‘¾ÉŒ[56kg ’Ç 1.55.6



‡Bƒ}ƒXƒ^[ƒtƒFƒ“ƒT[‰²‚R ‚P’…

Šp“cWŒI •l’†r56kg æ 1.53.4



‡CƒŒƒNƒXƒ~ƒmƒ‹@@@‰²‚R ‚V’…

–{“c—DŒI ŽðˆäŠw56kg æ 1.55.3



‡DƒƒXƒL[ƒ^@@@@‰²‚R ‚S’…

ŽR“àŒ¤ŒI X—T‘¾54¢ · 1.54.3



‡EƒXƒYƒJƒJƒiƒƒA@@‰²‚R ‚R’…

‹´“c–žŒI ¼ŽRO56kg æ 1.54.3



‡Fƒ^ƒ“ƒNƒeƒB[ƒG[@‰²‚R ‚W’…

–qŒõ“ñ”ü ˜a“c—³56kg æ 1.55.5



‡GƒƒVƒ“ƒgƒ“ƒeƒ\[ƒ‰²‚R ‚Q’…

Ö“¡½”ü Šâ“cN56kg æ 1.53.6



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒEƒYƒ}ƒT‰²‚R 10’…

ˆÀ“c—²ŒI •@–L56kg “¦ 1.56.0



‡IƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒpƒ“ƒT[ƒZ‚R ‚T’…

”~“c’qŒI ì{‰h56kg · 1.54.7




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.4
126-120-128-127-127-126-126-125-129

Ú°½‘O”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:7,8(4,10)(1,2,3)6-(5,9)
2º:7,8-(4,10)-(1,2,3)6,5,9
3º:(*7,8)(4,10)3,2,6,1-5-9
4º:(7,*8)(10,3)4-6,2(1,5)=9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 250‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|7@@ 410‰~ @2l‹C


”n˜A 3|8 @@440‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 3|8 @@220‰~ @2l‹C

@@ 3|6 @@430‰~ @4l‹C

@@ 6|8 @@860‰~  10l‹C


”n’P 3¨8 @@530‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|6|8
@@@@ @@1620‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 3¨8¨6
@@@@ @@4150‰~ @8l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s3R 3Î500–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s3R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å