TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ30“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:00
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 8(3.6) 
› 6 › 6 ›11@›11(2.4) 
£11 £11 £ 6@£ 4(2.3) 
’ 5 ’ 5 ’ 4@’ 5(2.2) 
¢ 4 ¢ 4 ¢ 5@¢ 6(2.1) 
¤16 ¤ 2 @@@¤16(2.0) 


‹rŒ³H 1,4,6,9,10,11,14,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:38)


‡@»°½ÄÝÊÞ458(+2) ? @47@ @@  30.8



‡A»Ø°ÊÞ×Ý456(-10)  ¤47@ @@  17.1



‡B¶¼É³¨Ý¸488(-2)   @20@ @@   210



‡CµÙÀÞ°¼Þ468(-6) ? ¢50’2£2.3  6.7



‡DÅ×ÝÌÚ¸Þ464(+2)   51¢2’2.2  7.7



‡EÒ°ÙÃÞ¿Þ450(}0)? 53£3¢2.1  5.9



‡F´ÙËßÄÞ 464(-8)   @47@ @@   102



‡GŽÉÀÞ¹ 504(-6)   5343.6  3.3



‡HƼÉÌÙÊÞ500(}0)? @44@ @@  86.0



‡I¼¹ÞÙ½Ëß448(+2) ? @33@ @@  23.5



‡JƼɺÄÀÞ508(}0)? £51›3›2.4  5.5



‡K˽Äغ  418(+12)  @28@ @@  75.1



‡L¹ÞÝÊßÁ¼454(-9)   @35@ @@   101



‡M¼¹ÞÙ±ºÔ422(-4) ? @38@ @@  90.0



‡NϲÈÙÊÞÄ490(+30)? @35@ @@  43.5



‡O»ÞÃި̧470(-10)  @47@ ¤2.0  9.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 350‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 220‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 180‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|4@@1510‰~ @6l‹C


”n˜A 4|8 @ 1390‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 4|8 @@460‰~ @5l‹C

@@ 6|8 @@360‰~ @2l‹C

@@ 4|6 @@650‰~ @8l‹C


”n’P 8¨4 @ 2200‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|8
@@@@ @@1890‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 8¨4¨6
@@@@ @@9670‰~  17l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å